Deze therapievorm geeft de mogelijkheid aan de patiënt om actief deel te nemen aan z’n revalidatie. Er worden verschillende oefeningen uitgevoerd in verschillende doseringen. Het is een goede behandelingsmethode bij letsels van het muskulotendineus stelsel. Op deze manier wordt de belastbaarheid van de structuren verhoogd tot het overschreiden van de belasting. Zo zijn de structuren weer opgewassen tegen de normaal uitgevoerde belastingen.