Denne form for terapi gør det muligt for patienten at deltage aktivt i sin egen behandling. Med mekanisk terapi kan man gennemføre forskellige øvelser med forskellige variationer i den vægt man anvender. Øvelserne er gode mod skader i musklerne. Modstandskraften i muskelstrukturerne forbedres, og på den måde bliver det muligt igen at kunne løse de daglige opgaver.